我们根据某些特定特征对焦虑的症状进行分类，这往往会影响我们接近和治疗它们的方式。然而，焦虑症的症状有很大的重叠，这是因为它们中最常见的特征都是焦虑。
如果我们看看董事会，就是从恐惧症，恐慌，GAD，OCD，健康焦虑和接触者，八种症状都是他们的特征：
避免：任何让我们感到不舒服的东西往往要尝试和避免。当我们遇到引起焦虑唤起的情况或物体时，这种战斗或飞行机制就开始了。
物理唤起：是战斗或飞行的一部分。身体切换到其动作设置，结果是，我们感受到脉冲和呼吸速率增加的相关感，在手脚和脚部刺痛。如果我们的焦虑非常明显，我们可能会在呼吸，节食，恶心，头晕甚至视觉干扰中遇到困难。
侵入性思想：这些是不断提醒的问题，导致焦虑和尴尬。在大多数焦虑症中，他们都会导致一种预测的焦虑，而这个人确信他们不会应对。在OCD中，思想可能是非常令人痛苦的。
警惕：患有焦虑的人通常会高度调整到他们的环境，并对可能导致他们感到焦虑或可能威胁他们的逃避或避免焦虑令人焦虑的情况的情况变得非常警惕。
安全寻求：焦虑的人通常采用帮助他们应对的行为。例如，除非他们和伴侣在一起，否则他们可能永远不会出去。他们可以避免目光接触，以减少社会互动的机会，或者他们可能会提出很多问题，以避免重点关注自己。这些可能会提供暂时的救济，但它们是一个不断提醒的人，即情况不安全，他们必须做点什么要应付它。
威胁估计：焦虑最常见的两个特征是过度估计威胁和能够应对的估计估计。
担心：即使远离挑衅焦虑的情况，焦急的人可能会花费大量的时间反思和担心过去和未来的情况。通常是各种“如果”情景占据他们的想法。
情绪低情：焦虑可能是一个疲惫的东西。焦虑和抑郁症通常是相关的，但即使抑郁症的症状是亚临床，焦虑的人通常会遇到低情，因为他们感到有信心，并在未来没有特别救济。