无论你是在支持患有强迫症的人，还是亲身经历过强迫症，强迫症都是一种大脑紊乱，通常很微妙，有时很难理解。以下是人们在了解强迫症时应该知道的一些关键事情。
强迫症是一种焦虑障碍
强迫症被认为是一种大脑和行为障碍，涉及强迫性思维和强迫行为。在医学领域，强迫症被归类为焦虑症。
强迫症的原因很复杂，人们还没有完全了解
这种疾病似乎不是由任何一个单一因素造成的。可能有遗传因素，因为它有时会在家族中遗传。在大约三分之一的病例中，压力事件也可以解释强迫症的发病。额外的数据表明，神经递质血清素可能起了作用，因为研究表明，强迫症患者的大脑血清素往往失衡。
在其他情况下，一些人有特别高的个人道德感，这可能包括也可能不包括宗教信仰。对某些想法的担忧会提高他们对这些想法的意识，让他们更难摆脱这些想法。
人们曾经认为，父母的教养方式导致了强迫症的发展。虽然有一些证据表明，过度保护的父母会增加孩子患强迫症的风险，但一般来说，教育并不被认为是一个因素。
感染和强迫症可能有联系
经过严重的链球菌感染后，还有儿童发生症。该理论是感染不会导致OCD，而是触发已经遗传到这种疾病的儿童的疾病。
只有一小部分男性和女性患有强迫症
据估计，每50人中就有1人会患上强迫症。它通常从青少年时期开始，但不是每个人都寻求帮助，或者更严重的是，他们有时推迟寻求帮助很多年。
美国国家心理健康研究所的统计数据显示，男性和女性受到的影响是一样的，大约有220万美国成年人患有这种疾病。
痴迷和强迫通常会同时出现
大多数强迫症患者既有强迫症，也有强迫行为，不过据估计，多达20%的人只有强迫症，而10%的人只是有强迫行为。
“OCD Spike”是一个受强迫症患者欢迎的术语
使用术语OCD'Spike'的使用经常且越来越多地被支持组和论坛用于描述各种各样的触发器。这可以从痴迷于相关焦虑造成的痛苦肆虐。因此，对于那些试图掌握强迫症的必要性来说，这是相当含糊的和无益的。
主要有5种痴迷
强迫症早期的特征是有过度的想法和行为，而这些想法和行为是毫无意义的。强迫性想法可以是任何主题，但通常可以分为以下五类:
比如对忠诚的怀疑和对安慰的需要。
性思想，包括担心成为家庭成员的人，同性人的人，抚摸儿童不恰当。
神奇的想法或者仅仅是一个想法就能让它发生。
宗教思想，如在一个崇拜的地方，涉及圣徒，上帝或其他宗教人物的性思想，担心在崇拜行为中担心发誓的性思想。
暴力的想法，比如伤害所爱的人，自残，在暴力冲动下行动。
囤积狂和洁癖者是强迫性行为中最著名的例子
强迫可能涉及许多不同的事情，但它们通常可分为检查、囤积、清洁和防止污染的需要，以及对称和有序。人们对这些例子更加熟悉，因为它们经常出现在现实生活的纪录片中，或被视为幽默或古怪的角色，如虚构的侦探或作家。
自助已经证明是有效的
自助是恢复的一个重要方面。例如，许多以dvd或自助书籍的形式组织的计划都可以帮助你。与一个值得信赖的人交谈也总是有帮助的。例如，如果强迫性的想法与宗教或自己的信仰有关，那么与宗教领袖交谈就会很有帮助。不要试图用药物、酒精或其他方式来控制侵入性的想法。
有治疗强迫症的药物
通过认知行为疗法以及药物可以获得OCD的专业帮助。在使用CBT的四个人中大约三个倾向于表现出巨大的改善，但四分之一的人将经历复发。估计有10人尝试药物，通常是抗抑郁药，经历症状的减少 - 但一旦药物停止，大约一半将复发。但是，当两者都结合时，复发的机会都减少了大大降低。