患有多动症的儿童通常多动、冲动、容易分心。他们可能会(几分钟后)忘记被告知的内容,或者不断丢失物品。父母可以帮助孩子学习如何应对多动症的这些常见症状。这里的策略会有所帮助。
和孩子说话时,一定要保持眼神交流。如果孩子们在你说话的时候进行眼神交流,他们就不会那么分心。在给他们指示或指示时,将一只手轻轻地放在他们的下巴上,并托住他们的脸,以免他们看向别处。这将帮助他们注意你所说的话。
多使用积极的强化而不是纪律。虽然有时管教孩子是合适的,但如果与积极的强化系统结合使用,会更有效。想办法赞美你的孩子,但要真诚。让他们知道他们所做的是正确的,并提醒他们何时使用了适当的行为。尽可能具体。不要说“你今天表现很好”,而应该说“我很感激你在我让你清理玩具时的聆听,你花了很多精力确保所有东西都放好了。”
尽可能立即产生后果。如果你的孩子做错了什么事,几个小时后还没有结果,其影响不会像你立即惩罚他们的行为那样。当一个孩子在一次考试中成绩不佳时,就可以看出这一点,但并不总是将9月份的考试成绩与11月份的成绩单成绩联系起来。让结果尽可能直接,可以帮助孩子把纪律和行动联系起来。
要积极主动。提前计划可以帮助你以一种冷静和理性的方式处理它们。如果你要去参加一个家庭聚会,并且担心你的孩子可能会调皮捣蛋,那么在去之前你要考虑一下什么是合适的行为,并和你的孩子讨论一下。这将帮助他们确切地知道对他们的期望是什么,以及如果他们行动不当将会发生什么。积极主动可以处理家庭作业、上学时间和拜访朋友。
简化的方向。在给出指示或指示时,句子要简短扼要。每次给出一个或两个步骤,并要求孩子在这些步骤完成后返回。例如,与其说“去打扫你的房间”,不如说“去整理你的床,把地板上的玩具捡起来,做完后回来告诉我。”When they return you can give one or two more instructions. This will help them to stay focused on the task rather than on trying to remember everything you said.
使用令牌经济来帮助执行规则。这可能是在芯片,图表或贴纸的方式。孩子每天早上准时准备上学时,可以收到一张贴纸。当他们得到一定数量的贴图时,他们可以得到某种类型的奖励(奖励并不需要是金钱,周末熬夜,租一场电影或者请一个朋友过来玩都可以得到奖励)。
创建组织系统来帮助你的孩子。用他们完成家庭作业所需要的所有材料,如铅笔、尺子、橡皮和纸,做一个家庭作业盒。在他们房间的抽屉上贴上标签,帮助他们把东西放好。在他们的卧室门上挂一个透明的塑料鞋垫,帮助他们把小物件放在地板上但他们能看到的地方。创建早晨例行表,帮助他们记住上学前需要做的所有事情。
检讨你对孩子的期望。你的期望与你孩子的能力相符吗?仅仅因为你朋友的孩子可能能够自己做一些事情,这并不意味着你的孩子能够。弄清楚你的孩子能做什么,并在此基础上建立你的期望。
发现孩子的才能。你的孩子擅长什么:艺术、音乐、阅读、手工?发现你孩子的长处,并专注于发展他们,而不是看他们不能做什么。
制定日常计划,并尽可能地坚持下去。患有多动症的儿童往往在结构化的环境中工作得最好,因为他们清楚地知道将要发生什么。