孩子们从做家务中学习。他们学会了承担责任，也学会了作为家庭的一部分意味着给予和索取。与不做家务的孩子相比，经常做家务的孩子往往在学校表现更好，有更好的社交技能和更强的自尊心。但是多动症会让你很难坚持做家务。患有多动症的成年人可能会把任务委派给别人，在一周内完成了任务，却完全忘记了要坚持到底，把下周的任务留了下来。患有注意力缺陷多动症的儿童可能会有遵从指示的问题，或者忘记定期做家务。
以下是帮助你的孩子经常做家务的建议。选择最适合你的家庭的想法。
- 每周轮流做家务。这样，如果有一个特定的家务是孩子不喜欢做的，他们就不会一周又一周地坚持做。把需要完成的家务列个清单，例如:倒垃圾、吸尘、除尘、叠衣服。每个孩子每周可以做不同的家务。这将消除无聊的家务，并允许孩子学习各种技能。家务不应该按性别划分，而应该是每个孩子都能完成不同的家务。
- 把家务活变成家庭时间。为每个人留出一个特定的时间来完成家务。当你打扫房间的时候，打开音乐，跳起舞来。对于年龄稍大的孩子，让他们听自己的音乐，如果这有助于他们完成任务的话。教会孩子们享受这段时间，而不是把它看作是一项无聊的任务，这会帮助他们想要完成它，会帮助他们更努力地工作，做得更好。
- 确保家务适合孩子的年龄和能力。不要让孩子把东西放在架子上，如果架子太高，他们够不着的话。如果孩子太小还不能完成这个任务，就不要让他们叠衣服。帮助他们成功地完成任务将有助于提高他们的自尊心。
- 创建一个待办事项表，记录哪些工作需要完成，哪些人需要完成。你可能想要包括一些由父母每天完成的家务，以避免孩子们感觉好像他们“做了所有的工作”。打印一个免费的家务表。
- 建立奖励机制。如果你们是一家人一起做家务，那就在你们吃完后做一个冰淇淋圣代(或者你们一起享受的另一个节日)。如果你让孩子做家务，当他们完成家务时给他们星星，当他们获得一定数量的星星时给他们奖励。
- 在分配要完成的家务时，争取孩子们的帮助。找到一件他们喜欢或感兴趣的家务会帮助他们完成任务。
- 把杂务分成更小的任务。不要让你的孩子“打扫客厅”，而是把工作分解成更小的任务，比如:捡起玩具，掸掉桌子上的灰尘。这样一来，每当工作的一部分完成时，他们就会有一种成就感，并为继续工作提供动力。对于患有多动症的孩子来说，这也有帮助，因为更大的任务可能会让他们不堪重负。
- 花时间教你的孩子如何完成一项任务，而不是在他们没有正确完成任务时感到沮丧。对于较小的孩子，在他们自己做之前，让他们和你一起做几次。
- 为没有完成家务设定后果。例如，在家务劳动完成之前，孩子们不能看电视或出去玩。始终如一，要有结果。
- 制定家务的例行程序。多动症儿童在日常生活中茁壮成长。每天或每周在同一时间完成家务。让收拾玩具成为睡前的例行公事，让打扫厨房成为晚餐时间的例行公事。
- 要具体。确切地知道对他们的期望会帮助孩子更好地完成他们的家务。你说得越具体，他们就越能成功。
- 给天假。即使是成年人，我们也很珍惜周末和休息日。每周至少让你的孩子有一天不用做家务。(除了自己打扫卫生之外。)
- 要有耐心。一开始，孩子们可能不会做得很好，但只要有耐心，他们会进步的。继续教他们如何完成分配给他们的工作，让他们分享关于如何改进完成任务的想法。
- 对于完成任务的奖励或金钱，要小心。孩子们可以很容易地决定他们不想要奖励;因此，它们不需要完成任务。试着给你的孩子灌输家务活是整个家庭责任的一部分，每个人都应该尽自己的一份责任。
- 经常使用赞美。让你的孩子知道他们做得很好。注意他们是否为完成任务付出了额外的努力。赞美会是比金钱更好的激励。让他们知道你很感激他们的努力，一定要说“谢谢”
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