在我关于ADHD和攻击性的系列文章的第一部分中,我们讨论了导致孩子攻击性爆发的一些可能因素。其中一些因素可能包括焦虑、无法应对愤怒和挫折、冲动、感觉处理困难以及难以理解后果。无论孩子攻击性的原因是什么,大多数父母都同意他们想要停止这种行为。一个有攻击性的孩子在学校、交朋友和适应大多数社交场合都会有很大的困难。这是一种你需要迅速采取行动的行为,这样它就不会升级到你的孩子失去控制并伤害他人的程度。
以下是如何降低攻击行为的一些建议。注意:(使用如何使用这些信息的自由裁量权。为一个孩子的工作可能无法为另一个孩子工作。您孩子的年龄,诊断,气质和沟通技巧都在发挥如何最好的帮助您的孩子。可能在幼儿中减少侵略的工作可能与治疗六英尺高的青少年的侵略性,对患有愤怒的六英尺高的青少年并在这种情绪上行动。您总是需要根据您孩子的独特需求定制您的治疗计划。)
1.确定大多数侵略性行为发生的条件或设置。
在我上一篇文章中,我们谈到了做一个A-B-C记录,记录下你观察到的攻击行为的前因行为和后果。通常只需要一点时间就可以找出孩子行为的一些模式。例如,你可能会发现你的孩子在学校无组织的时间表现出更多的攻击性,比如课间休息或等待上课。在这种情况下,您的孩子可能需要更好地控制或安排这些时间。在这种情况下,您的孩子可以在这些时间与一个伙伴配对,一个与您的孩子相处融洽的同伴,可以帮助他或她安排时间。你的孩子可以得到一份有趣的活动清单,在没有正式结构的时候完成。老师可以请你的孩子作为助手,帮助你收拾设备或布置教室,准备下一节课。让孩子忙个不停,忙个不停,这样他们就没有时间惹麻烦了。
2.教孩子“如果-那么”策略。
您收集的A-B-C数据也可能会告诉您您孩子触发器的侵略性行为。例如,当您感到沮丧时,您的孩子可能更容易行失,以至于某些东西在他们期望的时候不起作用。你可以教你的孩子,如果某些东西被破坏或出现故障,这是一个要求帮助的时间。也许你的孩子在某种程度上批评时变得咄咄逼人。你可以发挥作用,扮演这种情况,头脑风暴的方式你的孩子可以在没有侵略的情况下回应。这里的关键是列出所有孩子的已知触发器,以获得攻击行为,并教授交替的方式来处理情况。
3.教你的孩子如何识别他们的感受和压力触发。
在您的孩子行动之前,可能会有警告标志,他们如何在内部感受。一个名为Do2Learn的儿童的一个特殊需要的网站有许多关于情绪的可打印数据表。我和我的儿子一起使用他们的情感入住和情感退房数据表,所以他可以记录他的感受。它们还有自我监测数据表,以帮助您的孩子描述他们的愤怒和挫折程度,这些愤怒和挫折是用描述情绪,火山或温度计的面孔进行精心说明的。这些工作表的目标是让您的孩子确定他们的压力触发器,以便他们可以意识到他们升级侵略或爆炸性爆发时。
4.教孩子感觉统合和自我镇静技巧。
正如我在以前的帖子中谈过的那样,许多有adhd或自闭症的孩子也可能有一个感觉统合失调. 简单来说,这意味着您的孩子可能难以通过感官调节和处理传入的刺激。这种管理日常视觉、声音、纹理、味道和气味的困难可能会使孩子感到不知所措、压力大,更容易受到攻击。您孩子的老师可能会提供帮助,让您的孩子在安静的房间休息,当他们感到不安时,不要分心。有些孩子对学习反应很好呼吸技术学会放松。
如果你的孩子在家里感到不安,你可以尝试使用芳香疗法,摆动,柔和的音乐和热水浴与epsom盐。创建一个“菜单”的活动,让您的孩子在家和学校平静。教你的孩子,当他或她感到沮丧时,他们可以从这个菜单中选择物品来冷静下来。
5.教你的孩子如何等待。
儿童ADHD的标志症状之一是冲动。许多孩子的问题是谁行动或变得侵略性的是,他们缺乏控制他们的冲动。我和我自己的孩子认识,我看到他从零到一百个似乎心跳中升级到一百。当他们刚开始显示即将显示即将爆发的警告标志并减慢他们的回应时,关键是抓住它们。一种漫长的时间来伸长,在孩子的冲动和实际行为之间创造一个停止差距,是教他们等待足够的时间,以便他们可以评估自己的警告信号并改变课程。
6.帮助您的孩子学习同理心。
对于有特殊需要的儿童来说,一个共同的挑战是能够预测他人的感受或行为。移情,即感受他人感受的能力,对任何人来说都是困难的,但对一些患有多动症或相关疾病的儿童来说尤其如此。有些孩子很难理解自己的情绪,更不用说别人的情绪了。教你的孩子同理心可以帮助他们预测以下事情:,“如果我让这个人排队,他们可能会感到不安或生气。”然后他们可能会将其提升到下一个层次,并更容易预测这个人的行为,如“如果我让这个人排队,他们可能会生气并把我推回去。”同理心是另一种你想在早期教授的关键生活技能。
7.将侵略渠道渠道到其他网点。
对于需要消耗身体和情感能量的孩子,有许多创造性和物理出口。砰的粘土,跑步,跳上蹦床,或玩运动可能有助于将负能量转移到他们享受的东西中。诸如写作,音乐或戏剧等创造艺术也可能是您孩子以社会可接受的方式探索自己的感受和激情的方式。
8.研究药物选择,以治疗侵略性行为的症状。
我将此选项保存为最后一个选项,这是有充分理由的。您总是希望首先使用风险最小的方法来改变行为。如果行为计划对你的孩子有效,为什么要选择药物治疗?我个人认为,应该首先使用非处方技术,然后如果你已经用尽了这些方法,可能需要对药物选择进行彻底的研究。在某些情况下,攻击性行为与其说是环境原因,不如说是生物原因。攻击性的潜在生物学原因可能包括多动症、焦虑或情绪障碍的症状。如果你治疗孩子的精神疾病,攻击性行为可能会减少,这是有道理的。我们有很多关于多动症中心的信息多动症的药物这可以降低诸如冲动的ADHD的症状。
我最近写了一篇关于我们对利培达的经验,一种有多种用途的药物,其中一种是治疗自闭症儿童的易怒、攻击性和突然情绪变化的症状。给孩子服药是一个非常严肃的决定,不能掉以轻心。请尽可能多地阅读,了解使用药物减少孩子攻击性行为的风险与益处。
我们现在想收到你的来信。你有一个表现出攻击性行为的孩子吗?你如何应对?最有效地遏制孩子对侵略的影响?告诉我们你的故事。我们非常重视您的想法和意见。