人群，炫目的展示，派对，礼物，节日音乐。在节日期间，感官体验非常丰富。对于那些有感觉处理障碍(SPD)的人来说，每年的这个时候是压倒性的，可能会导致频繁的崩溃和具有挑战性的行为。SPDs在ADHD患儿中比非ADHD患儿更常见。
我们不断地通过感官接收信息。这些信息被用来发展对刺激的适当反应。当你有SPD的时候，“感觉信号不能被组织成适当的反应”，这在执行无数的日常任务中造成了挑战。电动机笨拙、行为问题、焦虑、抑郁、学业失败和其他可能影响结果如果没有有效治疗疾病”(社民党,社民党基金会)估计1 20人感觉处理困难。
派对、购物和日常生活的改变带来的过度刺激会导致混乱。随着假期的兴奋，你的孩子的感官问题会变得难以应付。以下建议可以帮助你:
拜访朋友或家人时，带一些孩子最喜欢的食物。在一个新地方的压力和时间表的改变已经够难的了，因为没有任何你的孩子喜欢的食物而挨饿只会让情况更加困难。吃一些孩子喜欢的食物有助于确保他或她能吃到东西。如果可以的话，可以先在家吃饭，然后在晚饭后参加一会儿聚会。
如果你的孩子不喜欢拥抱、亲吻或抚摸，请让你的朋友或亲戚做好准备。一些SPD患儿发现这不仅不舒服而且很痛苦。如果你的孩子不敢拥抱或拒绝亲吻亲戚，感情就会受到伤害。相反，提前让人们知道你的孩子不喜欢被拥抱。准备你的孩子为他提供的方式迎接亲戚,如说:“节日快乐”或摇动他们的手。
拜访其他家庭时，寻找一个安静的地方，让孩子在不知所措时可以退避。和你的主人谈谈，用一间额外的卧室或书房作为一个安全的地方，让你的孩子在远离噪音和节日庆祝的时候可以休息一下。给孩子准备一个最喜欢的玩具，一个可以让孩子看电影或看书的平板电脑。这些活动可以帮助你的孩子放松，直到他准备好重新加入聚会。
选择你和你的家人想参加的活动。你可能会觉得你需要参加每一个学校活动，每一个聚会，每一个你社区的节日活动。你不。选择哪些事件对整个家庭有效，哪些可以跳过。如果你想参加一些活动，但觉得对你的孩子来说太多了，可以考虑雇一个保姆或照看一个小时左右，然后离开。
戴上耳塞、降噪耳机和太阳镜来帮助过滤一些噪音和强光。节日通常是喧闹而明亮的，树上挂着节日灯作为装饰。这些会导致你的孩子感到不适。相反，准备一些降低音量或亮度的方法。
了解孩子的感官触发。注意你的孩子在不知所措的时候说了什么。他抱怨噪音吗?灯吗?感觉被大衣困住了?太热还是太冷?发痒的衣服?这会让你对孩子的敏感有所了解。然后你可以努力寻找替代品，比如买柔软的衣服，用运动衫代替厚重的外套，或者用耳塞来屏蔽噪音。
让你的孩子为你日常生活的变化做好准备。SPD的孩子通常很难适应变化。提前让你的孩子知道你要去哪里，会发生什么。做一个家庭日历，这样每个人都知道每天的计划。为还不会阅读的孩子使用图片。每天早上复习一天的活动。
尽量缩短购物时间。去商场的时候要有明确的目标。写一张清单，列出你要买的东西和你想去的商店。如果购物花费的时间比预期的要长，休息一下，让你的孩子有时间远离喧嚣。试着在业余时间购物，比如晚上，而不是在繁忙的周末去购物中心。
在你自己的家里记住感官需求。如果彩灯打扰了你的孩子，可以考虑用彩带来装饰圣诞树。把易碎物品放在够不着的地方。限制礼物的数量，这样你的孩子就不会不知所措。
在整个节日期间注意你孩子的行为。使用这些技巧可能有助于减少过度刺激导致的崩溃，但你的孩子仍然会感到不知所措。注意孩子的暗示，尽可能避免崩溃。
更多信息:
引用:
“对SPD,日期未知,特约撰稿人,社民党基础
“儿童多动症的感觉处理问题,系统回顾,“2010年11月20。， Ahmad Ghanizadeh，《精神病学调查》，doi: 10.4306/pi.2011.8.2.89