ADHD有三种主要症状：毫不希望那多动和冲动。在上一篇文章中，我们提供了一些父母可以帮助他们的孩子的方式改善他们的焦点本周，我们将注意冲动，为父母提供一些想法，以帮助遏制这些类型的行为。
什么是冲动的？
冲动的行为是那些迅速完成的，没有想到后果。这些通常与需要立即满足的需要，例如，一个幼儿可能从另一个孩子抓住一个玩具，因为他想和玩具一起玩“现在”。有时候，冲动的行为是危险的，一个幼儿从幻灯片的顶部跳跃而不认为他可能会受伤或青少年司机在与他的朋友在不同的车里的比赛中加速高速公路。虽然我们都不时反应，但对于许多具有ADHD的儿童，冲动是最困难的行为之一，并且在家和教室里导致最多的问题。
以下是有问题的冲动行为的一些例子：
- 在课堂上模糊答案而不是举手，等待被召唤
- 从其他孩子抓住玩具
- 愤怒或戏弄时推或推动其他孩子
- 留在线前面
- 寻求诸如以危险的方式感受肾上腺素匆忙的感觉
- 即使不是时候四处走动，也是从座位上起来
- 在与其他孩子玩游戏时难以等待轮到他们，在等待时大喊大叫或生气
- 在对话期间中断他人
- 冲进任务而不倾听指示
幼儿经常冲动行动。只有两年的孩子可能开始规范他们的行为，因为他们知道某种行为将导致某些行为从他们的行为中产生某些行为，然而，自我监管变得更加明显，并且在三到四岁之间更加明显。有adhd的儿童可能会继续疲软的冲动控制良好，甚至一些具有adhd的成年人表明他们仍然有冲动控制困难。
父母的提示
创造积极的奖励计划。我们已经多次讨论了这种类型的学科。您可以了解有关在以下帖子中创建有效奖励/后果计划的更多信息：
跟踪您孩子的冲动行为。有一定的触发器，比如你的孩子在烦恼时变得非常冲动，沮丧或生气？例如，当您的孩子饥饿或正在努力作业时，在一天中的某些时候，您是否会看到冲动的行为增加，或者在下午挨饿？过度刺激时他是否变得更加冲动？了解这些行为背后的触发器可以帮助您在特定时间或情况下更好地监控您的孩子，并可以帮助您教导他应对触发状况的策略。
了解您的孩子缺乏脉冲控制并不刻意。他并没有表现这种方式，以努力惹恼或愤怒（虽然它肯定似乎是这样的。）缺乏脉冲控制是ADHD的症状，它是生理的，而不是故意的。但是，这并不意味着您的孩子无法学会更好地控制冲动。
抓住你的孩子适当行为。寻找孩子对正确行为的看法。例如，你可能会看到你的孩子拿起一个玩具来扔在兄弟姐妹，然后犹豫。快速（在他抛出它之前）让他知道你有多欣赏他花了一点时间思考他的行为。在首次尝试遏制冲动的行为时，尝试在他尽可能经常做某事之前抓住孩子思考，并立即反馈。这有助于他了解适当的反应是什么，他会更加努力，以取悦你。
有明确，一致的规则。adhd的孩子需要结构和明确的期望。而不是使用对解释开放的模糊的陈述，例如“做作业”为您的孩子提供具体方向，即如何表现，使用“现在是时候做功课。我希望你静静地坐下来完成你的数学工作表。完成后，您可以在开始其他作业之前伸出5分钟。“通过使用这种类型的语言，您的孩子知道该做什么，并且有明确的衡量他是否遵循指示。
提供即时反馈。当他做出正确或错误时，可能并不总是有可能让您的孩子知道，但尽可能立即提供反馈。通过情况艰难地思考的儿童也可能很难将纪律与几个小时后的纪律联系起来。
请记住，有一个重要的是准确诊断。如果您在家庭和学校的行为持续存在持续存在的问题，并且无论您尝试的内容，您都没有看到改进，与您的医生讨论完成完整的评估。因为治疗是个人的，具体对您孩子的需求，他的诊断必须是正确的，准确的和最新的。
参考：
“控制冲动的行为策略”，“日期未知”，大卫·罗宾，博士。注意力研究更新
“冲动行为”，2008，T.J.Zirpoli，行为管理：教师申请，教育。