资金管理，包括预算，节能，支付账单并为将来储蓄，需要组织，耐心，注重细节，规划和一致性。所有这些都是问题领域成人ADHD。一想到财政和每月预算可以把一些成年人患有ADHD到情绪失控状态，使他们感到不安，内疚和无能。
随着实践和决心，成人ADHD，但是，可以成功地管理自己的钱，坚持一个家庭预算。以下是五个常见问题的成年人与多动症有理财的时候和一些技巧，以帮助改善这些地区。
没有一个清晰的愿景
每个人的生活方式是唯一的他们的情况，重要的是要知道你的重点是什么，你想花你的钱是什么。例如，CHADD的理财信息表美国“每一个好的财务计划始于理想的生活方式的愿景。”[1]资料片每个人都需要时间来想想他们的理想会是什么样建议。例如，它会询问，你将如何度过你的日子，如果你从来不需要为钱烦恼吗？以反映你想要的生活是什么的时候，可以帮助你成为动机，以便更好地管理你的钱。
你的眼光应该是具体和详细。的“我要发财”一个模糊的概念是不够的。您的视觉需求的清晰度和细节。你要在哪里住？你想住在什么样的家庭？你想要什么类型的车还能开吗？或者你的眼光可能有不同的优先级。您可能希望你的孩子送到最好的学校，或者你可能需要一个更小的家庭，但想要一个私人助理或有最新的小玩意。不管你的目标是什么，它是独一无二的你，应该反映什么会让你感觉良好，并与你的价值观相一致。
您可能需要记下你的眼光，或者使用图片，以帮助提醒你你正在朝着工作。
有一个清晰的视野，有助于激励你创建一个预算，并采取具体步骤，以帮助实现自己的目标。
不知道从哪里开始
所以很多时候，当我们不知道从哪里开始，我们根本就没有。相反，我们在同一周期内没有改观，兜兜转转，并没有在任何地方获得。这是压倒在得到你的财务状况，共同找出一个起点，特别是如果你忽略了他们很长一段时间，他们是一个烂摊子。
但忽视金融问题不会让他们离开，而且通常会让问题更加严重。如果您已通过建立一个远景开始，那么你已经开了一个头。但是，尽管它是更容易地创建你的理想未来的憧憬，这是很难弄清楚如何使未来的现实。
如同所有的目标，将它们分解为多个部分可以帮助，使他们更易于管理。使用您所创建的愿景，分解目标为短期，中期和长期目标。那你想立刻完成？什么样的目标，你希望在未来五年管理超过十年？长期目标是那些你想为你的退休生活。
在三个桶角度来考虑它。
- 在第一桶，你的短期目标，你可能有东西像支付这个月的账单或购买新的洗衣机。
- 接下来桶，中期目标可能包括像买一辆新车。
- 你最后的桶，长期目标，包括退休。
您的每一个桶的需求有一定的存款放入其中。您的预算将帮助你确定你能承受多少每个月放下。
不知道你如何花你的钱
这听起来很奇怪，但大多数人并不真正知道自己的钱去的每一天，每个月。例如，你知道你在气体花多少钱为您的爱车按月？怎么样，你花了多少每天早上买咖啡或有多少午餐费用？
通常情况下，我们花我们的钱没有太多的思考，钱可能多少我们花以及如何更好地利用。
您可能要跟踪每一个牺牲了整整一个月。这是比它听起来其实更容易。通过使用借记卡，就可以通过检查你的银行月结单跟踪你的开支。在一月底，分类你的开支，如：
- 每月的账单，房租或抵押贷款，水电费，汽车贷款等。
- 杂货
- 天然气和汽车保养和修理
- 外出就餐（包括早上喝咖啡和午餐）
- 娱乐
使用您的银行对帐单，把所有的费用为一类，找出到底你在哪里花你的钱。
这是很容易说我们没有钱，开始为退休储蓄，但工作前每天早晨考虑的咖啡，买一个杯子为$每年超过250.00 $ 1.00包装费用（如果只在工作日购买）。通过了解你如何花你的钱，你就可以开始进行更改，以确保每个桶收到一些钱每个月。
没有一个财政预算案
了解如何支配你的钱是解决方案的一部分。接下来的部分是实际创建基于你的收入和必要的费用每月预算。包括金钱被放置在每个三个桶为一体的必要费用的一部分。（提醒自己你的目标，以帮助激励自己，有助于你的未来。）
冲动消费
因此，许多成年人患有ADHD也很难坚持，因为预算冲动消费。据CHADD，冲动消费是“你不打算购买任何当你早上离开了家，任何购买，是不是你的预算，或者你不需要任何购买的一部分做。”[2]冲动消费可以在您的预算肆虐和杜绝您的财务目标。如果冲动消费是你的问题之一，CHADD提供了一些提示：
- 不要使用信用卡或提款卡和ATM机望而却步。不要随身携带你的支票。
- 从地区远离你知道你可以花冲动，如商场或最爱逛的网站。
- 做一个清单，你去购物之前。
- 购物为你去一起加起来您的购买时，请使用计算器。
- 让自己一定的时间进行购买前。
- 找到你喜欢不花钱的活动。
您可能需要削减了信用卡，或者有人给你的卡持有，除了在紧急情况下。有些人保持他们的信用卡在冻堵，这意味着他们必须允许时间才能解冻使用它之前。
了解更多信息：
资料来源：
，2009年4月14日，金佰利 - 帕尔默，美国新闻与世界报道“百万富翁理财的10个秘诀”
ADD和你的钱：一个指南，以个人理财为患有注意力缺陷症成人2009年，斯蒂芬妮·莫尔顿·萨基斯，新先驱出版
[1] [2] AD “理财（WWK17）”，2004年，作者不详，国家资源中心/ HD