添加/ adhd被覆盖美国残疾人法案和Add / Adhd的个人可根据其需求获得某些工作的住宿。
诊断注意力缺陷障碍不自动证明工作场所的住宿。有许多成年人与adhd.这效果很好，不需要额外或特别援助。然而，有些人确实需要住宿，并且可以在美国残疾人行为下获得保护。
在要求特殊住宿之前，花点时间确定您需要的内容，为什么以及如何以及如何满足您的需求。在请求住宿时，您将希望提供有关您的残疾信息的信息，您要求的住宿，每个住宿的原因以及他们将在为您提供额外帮助时收到哪些福利。提供此信息可能会为您提供更好的雇主响应。
第一步是评估您的工作和职责。列出您现在所做的工作所做的哪些部分，您认为您可以通过帮助或住宿更好地完成哪些部分。要尽可能具体。例如，您可能需要参加会议并负责在会议上提出的想法。您可能会觉得您应该有会议的记录，以允许您在演示中更准确。您可能希望请求您被允许录制会议。您可能会说明您将提供录音机或请求公司为您提供服务。请记住指出为什么这将在您的工作中帮助您，例如，通过录制会议，您可以再次审视重要观点，减少分心，并确保您已经完成了所有重要点。
您的雇主需要了解您的添加/ ADHD会导致问题的原因。列出ADHD的症状，因为它们与您有关，而不是一份普通症状的列表。包括有关如何影响您的工作表现的信息。要尽可能具体。而不是表明内存缺陷，包括有关无法焦点的信息，而是容易分散注意力或短期记忆的问题。您越具体，您可以向雇主提出的计划更详细。
在准备时，列出工作的每个方面，您表现良好的部分，部分部分需要额外的工作。您将为您的每一部分列出解决方案。搜索容易实现的合理解决方案。虽然也可以考虑更精细的解决方案，但展示您的雇主您并不试图利用它们，但试图创建一个您可以成功的环境，并提供公司提高生产力或准确性的利益。您可能需要您的老板可以更清楚地了解ADHD以及它如何影响工作表现，或者您可能需要一些额外的组织工具，如颜色编码文件，或者您可能会要求助理或重组一些工作职责。
住宿的一些例子是：
- 重组工作职责以将工作部分重新分配给其他人员。
- 在工作到期时的截止日期或时代的重组。
- 创建灵活的工作时间表或减少兼职工作时间表。
- 修改培训材料以包括音频或录像带。
- 访问磁带录音机以进行会议。
- 颜色编码用品，如颜色编码的归档系统，使用不同的彩色纸张用于重要备忘录或使用具有某种颜色的编码每个项目。
- 使用计算机。
- 拼写检查和语法检查软件。
- 说话计算器或大屏幕计算器。
- 组织助手，如日计划者，PDA，组织/规划软件，定时器或闹钟。
- 房间分隔师减轻分心。
- 在您的桌面上使用“白噪声”，或使用耳机以减少听觉分散。
- 搬到私人办公室。
- 重组文件或工作区以创建更均匀的工作流程，以及减少完成工作的步骤。
- 打印的卡片使繁忙的工作更轻松，例如分数图表，缩写，文件柜的映射，映射概述工作流程。
这些例子并不意味着是一个包容性的清单，或者暗示这是具有ADHD需要的成年人。此列表旨在为您提供起点，并开始您的思维过程可以帮助您取得成功。有时可能有必要接受公司提供的替代方案或缩减一些住宿，以便在您的要求中保持合理。如果他们不接受所有请求，请不要认为公司不兴趣与您合作。请记住，他们的工作也是为了保持成本控制。
第一步是与雇主交谈。您将想了解他们认为是合理的，并且他们可能愿意做些什么来帮助您更好地执行您的工作。即使您可能有权获得许多住宿，一些雇主也不希望提供昂贵和精心制作的服务。您要求的一些住宿可能并不具有成本效益或可能对同事体重大。谈判您需要执行的内容，但保持雇主的需求以及您自己的需求。
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